西藏旅游必备物品 进藏路上需注意这些！

　　西藏是那些喜欢爬山涉水的游客爱恋的地方，由于路途遥远，为了让你们更加方便，下面就由小编来跟你们说说西藏旅游的必备物品以及进藏路上需要注意的事情，希望你们喜欢！

　　西藏旅游必备物品

　　一，证件/贵重物品1、身份证2、现金(建议多带零钱)、信用卡3、手机(最好有备用电池)4、相机(电池要有备用的、内存卡带足)。

　　二，旅行箱/包1、大背包(在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。)2、小包(装贵重物品)。

　　三，衣物1、便于行走的鞋(登山鞋最佳)2、两套衣服(便于换洗)，带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整。

　　四，其它防晒霜、润唇膏、太阳镜、预防高返点药。

　　进藏路上需注意这些：

　　1、携带物品：轻便实用，太阳镜、太阳帽。防晒霜、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3月至5月，9月至11月)可穿夹克，毛衣等;夏季(6月至8月)气候凉爽，可穿外套，长衫，便裤，冬季(12月至来年2月)气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等。

　　2、旅途中：多吃蔬菜、水果、多喝水，用餐风味以川菜为主。请尊重当地风俗习惯禁忌等，导游介绍时，大家紧记在心。藏区部分地区吃住宿较差，这是客观存在的事实，请做好吃苦的心理准备。西藏著名的特产有，冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等，藏药疗效亦佳，工艺品可酌情购买，八角街一带假冒伪劣产品较多，宜谨慎。

　　3、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。

　　4、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

　　5、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天您应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

　　6、刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

　　7、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

　　8、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

　　9、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。

　　10、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。

　　11、外交官和外国记者请勿入藏。

　　12、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力!