暖冬计划 百人援藏公益9日游

费用包含 （本次活动支持：西藏本地主流媒体/昂仁县多白乡小学/昂仁县教育局）

门票/交通

景区行程中第一道门票（冬游政策大部分景区免门票，以实际费用为准）

大交通： 深圳-西安-拉萨，日喀则-西安-深圳 ，经济舱机票（机票一经开出，不得退票，改签或

改名）

酒店参考 西安西安机场免费住宿 拉萨准四：海瑞酒店或同级 日喀则： 准四：日喀则芒果酒店或同级 昂仁县：县政府或者招待所 多白乡：多白乡政府/多白村小学（条件较差，可自备睡袋，入乡随俗。）

当地用车 全程空调旅游车 （保证一人一座）

用餐 西安住宿不含早，拉萨段 全程 7 早，14 正餐，餐标：30 元/餐，特色餐：50 元/餐

导游 全程导游服务/医生费用

保险 旅行社责任险和人身意外伤害险（外宾及港澳台不含旅游意外险）。请注意本保险（3 岁～70 岁为投 保年龄范围；外宾险另议）不含财产险，请保管好自己的财物。

其他 个人公益服务费：费用已含公益物资购买费用 500 元/人，此款所购买物资的款项会公示。

费用不含 个人：不含一切个人消费（如睡袋，零食等）

1.进入寺庙大殿前一定要脱帽，入庙后不可抽烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书，拍照。

2.忌用食指指点佛像，应五指并拢，掌心向上，以示崇敬。  不要随便随便带走或翻动玛尼石上的石块。虔诚的藏族信徒相信，只要持之以恒地把日夜默念的六字真言纹刻在石头 上，这些石头就会有一种超自然的灵性，给他们带来吉祥如意。

3.在藏区遇见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿对鹰鹫不敬， 那是藏民的神鸟。  藏民伸舌头，是表示尊敬而非嘲笑。合十则是一种礼节。

4.不要随便摸藏族人的头，这点非常重要。在藏族的传统文化中，除了高僧和长辈外，别人是不可以随便摸自己的头的。 这是一种非常不礼貌的行为，请大家牢记。

5.绕行寺庙、佛塔、经幡、玛尼堆或转经时，应严格按照顺时针方向行走。

6.在树上，在山上，在屋顶都会挂着彩色的经幡，也叫风马旗，上面都写着六字真言，他们认为那些经幡翻涌一次就代 表诵经一次，不要扯动这些经幡。

7.有些密宗的地方禁止女性进入，如遇礼貌的阻止，请给予理解和配合。 8.献哈达是藏族敬神或尊贵客人的重要礼节。遇到献哈达，客人应躬腰接受，让藏族朋友将哈达围在脖子上就行，最好 合十还礼。切记不可乱扔哈达。

9.步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

10.不要冲着湖哇哇大叫或往里面扔石头甚至是垃圾，因为所有的湖，都是“魂湖”，它是附近部落、寺院活佛或整个草 原的灵魂的居所，需要安静、礼貌地面对它。

11.不要对雪山不礼貌。不要冲着雪山指指戳戳、哇哇大叫、口出轻佻。因为每个地方的雪山，都有藏人观念里的山神或 战神居住，他们是保护神。所以大家在雪山拍摄“日照金山”，遇到顶峰云雾缭绕不散时，千万不能对着神山大喊“你 快出来！”，这种行为是大忌。

12.藏族人虽吃牛羊肉，但绝对禁吃驴，马肉和狗肉，不可劝食。

13. 藏族人很爱护野生动物，尽量不要谈论猎杀、进食野生动物的话题；不要谈论吃驴肉、马肉、狗肉这些动物的话题； 有些地方不能吃鱼。