D4：广州、拉萨、纳木错、林芝错木及日、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、后藏尼木吞巴双卧十二日游

●（赠送：免费接送站、哈达接送站、每人每天矿泉水一瓶、每人一张西藏特色名信片）                                                                                                

● 酒店安排：建议当地挂三星起步/当地性价比最高的酒店。                                                     

● 特别安排：特色藏餐拉萨星空篝火锅庄联谊会、特色林芝石锅鸡、雅江特色餐、以上赠送项目，因不可抗力导致无法赠送，费用不退，赠送项目不可折现。      ● 行程亮点：这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合。                                                                  

● 高标安排：无购物安排/无自费项目   

● 景区安排：【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】【纳木错】【拉萨河与雅鲁藏布江交汇处】【岗巴拉山口】【羊卓雍错】【雅鲁藏布江最宽处】【雅江白杨林】【雍布拉康】【西藏diyi块青稞地】【达谷峡谷风景区】【野生猴区】【十三世达喇嘛出生地】【千年核桃园】【朗县雅江我来奇石景观】【工字瀑布】【雅江千年柏树王】【雅鲁藏布江大峡谷】【苯日神山套票：达则寺/苯日神泉/千年古桑树/尼洋河风光带/藏王墓/雅鲁藏布江+尼洋河两江交汇/曲觉沃寺/雅鲁藏布江短程游艇】【寻找香巴拉歌舞剧】【拉萨星空篝火锅庄联谊会】                                            

■ 线路简述：

■ 接待标准：

2、住宿：全程住挂三星标准双人间，如有单男单女当地无法拼房须补房差（高原地区，条件极有限，请不要和内地任何城市酒店标准相比较。西藏地区大部分酒店用太阳能或电能烧热水,在用水量大时可能出现热水供应不足，请各位团友有所了解,另由于西藏地区酒店普遍楼层低,有些酒店无电梯）

拉萨参考酒店 挂三 朝阳大酒店/天祥圣居酒店/帝人宾馆/金色阳光假日酒店或同级

林芝参考酒店挂三：尚品花园酒店或同级

日喀则参考酒店：阳孜酒店/泰兴宾馆或同级

3、提前离团:因客人个人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏（包括身体原因含因高原反映提前返回）所交团费概不退还。

4、行程改变:我社在不减少景点及降低接待标准的前提下，有权根据实际情况改变行程路线（为保护布达拉宫古迹，现每天限制游客数，因此布宫参观可能会有提前或延后,因天气或政策性因素无法参观景点仅退门票）。

5、购物: 全程无购物店，

6、用餐：早餐酒店用（房费含早餐，不用餐不退费用，如因出发时间太早，请提前一晚通知酒店前台打包早餐）旅游定点餐厅用午、晚餐(7早12正，正餐八菜一汤不含酒水￥30元人餐（不吃不退）)。

7、保险：含旅行社责任险（旅游意外险建议客人出团前自行购买）,七十岁以上老人保险公司不承保,另登山,骑马,攀岩、等项目常规旅游责任险不承保。

8 、报价不含：深圳接送服务，全陪费用；航空保险及旅游意外险，娱乐费用及注明自费景点费用，个人消费费用。

9、导服：西藏当地国语导游服务（由于旅游起步晚，服务意识不够，导游及司机服务水准普遍不能与其它地区相比）

10、反馈：团队行程结束时，请客人务必如实签写《团队质量跟踪表》，如不签或签了“满意”而又回到深圳再投诉，请恕我社概不承担责任。

1、此行程为目的地成团，仅适用于内宾，外宾及中国台湾游客须办理入藏函后独立成团！

2、6人以下，司机兼导游，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；

3、因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对浏览秩序的调整。

4、请与客人注明：进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

5、建议心脏病、高血压、感冒及有严重身体其它疾病游客都不宜参团，由于为高原地区，60岁以上老人不建议参团！

6、火车票旺季时提前十天以上出票（购买火车票须提供清晰的身份证复印件）实名制不得签转，不能换名。

一、 出发前：

心理准备：保持乐观平和的情绪，不要有太多心理压力，高原反映并不可怕，想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢！

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，不须要为了进藏特别进行锻炼；

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

二、旅途中：

1、初上高原：一定要注意休息和保暖，切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳，西藏日照强烈，墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带，适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力，不要奔跑和剧烈运动，diyi晚禁冲凉，西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

2、当地的禁忌：当地有很多的禁忌，为了您的旅程更加愉快，请注意以下几点：没有允许,请不要随便拍

照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉；在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参

观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过；不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管

理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子，民居门口挂有物品时不要进入；

三、国家有文件，对少数民族有保护性，请一定不要与当地居民发生纠纷，如有问题请随时联系24小时联系人。  

四、清楚海拔不惶恐——

拉  萨: 3650米    山南泽当：3550米    江 孜:3900米       日喀则:3750米      阿里：平均4200米左右

林  芝: 2950米    纳木错：4718米      绒布寺：4700米     珠峰大本营：5200米左右

五、掌握温度好穿衣——