线路编号20191008152607:河源3天+热龙温泉度假村+江西南武当山+万绿湖镜花缘仙境 出发城市:深圳 交通方式:汽车往/汽车返 行程天数:3 |
![]() 预订咨询电话:0755-88823610 88823620 400-877-2797 工作时间:周一至周五 09:00-22:00 周六、日10:00-18:00 |
【浸泡】“岭南养生第一泉”—热龙温泉度假村
【美食】豪品《畲族风情农家宴》、《万绿湖湖鲜宴》
【游览】探险天然喀斯特地貌溶洞,观趣味歌舞表演
【游览】万绿湖边最具特色的岛屿---一览万绿湖的美丽风光,观客家歌舞表演
【感受】江西小武当山的巍峨奇特、雄壮深厚,探险玻璃栈道、玻璃桥、玻璃眺台
【费用已含】
1.交通:按实际参团人数安排空调旅游巴士;
2.景点:行程表内所列的景点第一道门票;
3.住宿:河源热龙温泉 标双1晚
河源市区酒店 1晚
4.用餐:4正餐2早(正餐 8 菜 1 汤,十人一桌;特色餐500/400元)
5. 赠送:每人1支矿泉水
【费用未含】
1. 自理项目:武当山玻璃桥观光费(鞋套)15元/人;黄龙岩丛林漂流80元/2人;镜花缘观光车10元/人/程
2. 行程外私人所产生的个人费用;
3. 景点内游览车费用,园中园门票;
4. 单男单女房差 300 元/人、车差 260 元/人
5. 小孩超高收费标准:餐费 :1.1米以下已含,1.1米-1.4米80元/人,1.4米以上160元/人
黄龙岩:1.1米以下已含,1.1米-1.4米20元/人,1.4米以上40元/人
镜花缘:1.1米以下已含,1.1米-1.4米20元/人,1.4米以上60元/人
小武当山:1.1米以下已含,1.1米-1.4米50元/人,1.4米以上80元/人
市区酒店早餐:1.3米以下已含,1.3米以上68元/人
热龙温泉:1.1米以下已含、1.1米-1.4米50元/人、1.4米以上80元/人
热龙早餐:1.1米以下已含、1.1米以上28元/人
【集合信息】
07:30 坪洲地铁站(D 出口)、08:00 深大北门(往罗湖方向)、 08:30 大剧院(地铁 B 出口)
【温馨提示】
1.从即日起广东公安厅规定入住省内所有酒店,都必须每人携带身份证方可入住。
2. 此线路为散拼团线,20人以上成团,若人数不够20人,我社将提前一天(不含出发当天)通知客人,建议客人改期、改线路或者退团处理,我公司不做合同以外的赔偿
3.旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行,未经旅行社同意不能临时增加人员(包括小童及婴儿),如车位不足,我社将拒绝上车。敬请谅解;
4.游览中请游客根据自身身体状况选择合适的线路和项目。自觉遵守景区的相关规定,注意景区景点和旅行社工作人员的安全提示和温馨提示。爬山、漂流、游泳、泡温泉、乘车、参观拍照等旅游活动请按照景区指引和工作人员引导。客人在旅游途中意外受伤,景区及保险公司会负责相关的治疗费用(不承担治疗费以外的任何形式经济赔偿,如:误工费、营养费、美容费等);
5.导游出团前一天晚上19:00前通知客人集合时间地点,如没接到导游电话,请务必及时联系我社,为避免造成漏接,出团当天请游客提前15分钟前往集中地点并保持手机畅通。
6. 行程涉及浸泡温泉,患有急性病症、传染病、高血压等症状的患者,以及酒后,都不宜浸泡温泉,如要浸泡请在医生指导下进行浸泡。
7. 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程,且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》,无法接待75周岁以上老人,敬请谅解;
8.游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准,请各位团友认真、如实填写,这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。
【泡温泉注意事项】
1. 温泉浴可反复浸泡,每隔10-20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。
2. 温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
3.泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。
4. 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
5.进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。
6. 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。
7. 空腹时不宜泡:饭前空腹饥饿状态入浴,容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状,甚至虚脱。
8. 泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.
9.泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!
10. 有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人,请勿进池泡水;1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池,65岁以上老人不宜一次性长泡水;
【登山注意事项】
1.登山前应先检查身体。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做全面身体检查,以免发生意外。
2.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。
3.最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
4.千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
5.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。
6.在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。
7.登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
8.要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
9.下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
10.在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。