河源热龙温泉2天+云髻山红叶节+客家美食+游高标生态园

【入住】“岭南养生第一泉”— 热龙温泉度假村；

【游览】岭南最大片原生的三角枫，感受不一样的岭南秋天

【古建】从全国多个省份迁建300栋具有南中国特色的古村落、古建筑群

【品尝】古街小吃里极具客家特色的猪脚米丝、客家糍粑、萝卜粄、八刀汤

【费用已含】

1.交通：按实际参团人数安排空调旅游巴士；

2.景点：行程表内所列的景点第一道门票；

3.住宿：河源和平热龙温泉度假村 住1晚

4.用餐：2正餐1早（正餐8菜一汤，十人一桌）

【费用未含】

1.自费项目：全程无自费（不参加不退费）

2.行程外私人所产生的个人费用；

3.景点内游览车费用，园中园门票；

4.单男单女房差 230 元/人、车差 180 元/人

小童收费标准:餐费 ：1.1米以下已含，1.1米以上65元/人；

热龙温泉：1.1米以下已含、1.1米-1.4米50元/人、1.4米以上80元/人；

热龙早餐：1.1米以下已含、1.1米以上28元/人；

云髻山：1.1 米以下已含，1.2米-1.5米15元/人；1.5米以上30元/人

高标生态园：1.1米以下已含、1.1米以上15元/人；

【集合信息】

08：00  坪洲地铁站（D 出口）、08:30 深大北门（往罗湖方向）、 09:00 大剧院（地铁 B 出口）

关外接驳车（只接不送）

【龙岗线】

06：00 龙岗中心城龙城广场

06：20 横岗地铁站（公交站台往市区方向）

06：40 木棉湾地铁站（公交站台往市区方向）

终点站：大剧院地铁B出口

【龙华线】

06：00 龙华地铁站（新一佳门口公交站台）

06：40 梅林关口普滨加油站（进关方向）

终点站：深大北门

【温馨提示】

2. 此线路为散拼团线，10人以上成团，若人数不够10人，我社将提前一天(不含出发当天)通知客人，建议客人改期、改线路或者退团处理，我公司不做合同以外的赔偿

3. 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；

4. 游览中请游客根据自身身体状况选择合适的线路和项目。自觉遵守景区的相关规定，注意景区景点和旅行社工作人员的安全提示和温馨提示。爬山、漂流、游泳、泡温泉、乘车、参观拍照等旅游活动请按照景区指引和工作人员引导。客人在旅游途中意外受伤，景区及保险公司会负责相关的治疗费用（不承担治疗费以外的任何形式经济赔偿，如：误工费、营养费、美容费等）；

5. 导游出团前一天晚上19：00前通知客人集合时间地点，如没接到导游电话，请务必及时联系我社，为避免造成漏接，出团当天请游客提前15分钟前往集中地点并保持手机畅通。

6.行程涉及浸泡温泉，患有急性病症、传染病、高血压等症状的患者，以及酒后，都不宜浸泡温泉，如要浸泡请在医生指导下进行浸泡。

7. 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，无法接待75周岁以上老人，敬请谅解；

8. 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

【泡温泉注意事项】

1. 温泉浴可反复浸泡，每隔10-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2. 温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

3.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

4.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

5. 进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

6. 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

7. 空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。

8. 泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.

9. 泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!

10 有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人，请勿进池泡水；1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池，65岁以上老人不宜一次性长泡水；