江门2天游+入住<恩平5A帝都温泉度假村>天露山禅龙峡漂流/惊魂云端玻璃桥二选一+采摘时令鲜果+岭南古镇+逢简水乡

【激情感受】全国第一禅漂为宗旨，中国首创的龙中漂流—禅龙峡漂流

【惊心动魄】粤西地区最高最险最刺激-天露山云端玻璃桥，垂直高度达80米

【奢华温泉】入住《5A级帝都温泉度假村》，世界最大的山水文化温泉

【自然景观】远离繁嚣，空气清新宜人，自然环境和谐的【岭南水乡】

【费用已含】

◇ 交通：空调旅游巴士（按实际参团人数安排）；

◇ 景点：行程表内所列的景点第一道门票；

◇ 住宿： 帝都温泉标双

◇ 用餐： 二正一早，正餐10人一桌，8菜1汤（300+300）

◇ 导游：专业导游服务；

【费用未含】

◇ 行程外私人所产生的个人费用；景点内游览车费用，园中园门票；单男单女房差 ；

◇ 单男单女房差130元/人；车差130元/人；

◇ 小童收费标准:餐费1.2米以下按小童收费含半餐，1.2米以上补70/人

              帝都温泉：身高1.2米以下免，超高不占床位的儿童需购温泉浸水牌100元/人（含早餐）；

               采摘：1.2米以下免，超高按照15/人

                 天露山禅龙峡漂流：1.2以下免费，超高漂流按80元/人收费、不漂流按35元/人收取大门票

【集合地点】

07:30 大剧院广场(罗宝线大剧院B出口) 08:00深大北门（深南路-深大北门2公交站台的南头方向天桥底下）08:30坪洲地铁站B出口 （注：回程送至指定上车地点，中途不停车）

【龙岗线】

06：00 龙岗中心城龙城广场

06：20 横岗地铁站（公交站台往市区方向）

06：40 木棉湾地铁站（公交站台往市区方向）

终点站：大剧院地铁B出口

【龙华线】

06：00 龙华地铁站（新一佳门口公交站台）

06：40 梅林关口普滨加油站（进关方向）

终点站：深大北门

【出游须知】

◇ 从即日起部分星级饭店已取消免费提供一次性日用品，请您自带有关日用品，舒适环保旅游

◇ 广东公安厅规定入住省内所有酒店，都必须每人携带身份证方可入住

◇ 旅途中请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失旅行社不承担责任

◇ 我司可以根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点游览的先后顺序作合理的调整

◇ 70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解

◇ 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位，敬请按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车

【出游须知】

◇ 从即日起部分星级饭店已取消免费提供一次性日用品，请您自带有关日用品，舒适环保旅游

◇ 广东公安厅规定入住省内所有酒店，都必须每人携带身份证方可入住

◇ 旅途中请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失旅行社不承担责任

◇ 我司可以根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点游览的先后顺序作合理的调整

◇70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解

◇ 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位，敬请按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车

【泡温泉注意事项】

◇  温泉浴可反复浸泡，每隔10-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

◇  温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

◇  泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

◇  泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

◇  进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

◇  泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

◇  空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。

◇  特别劳累时：不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

◇  泡温泉时要注意泉水的温度,从接近体温的池子开始泡,然后再选择较高温度的.一下子泡太高的水温,容易晕眩。

◇  泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡。

◇  泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!

◇  有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人，请勿进池泡水；1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池，65岁以上老人不宜一次性长泡水。

【漂流注意事项】

1、漂流的时期为每年的4月至10月；

2、出发时，最好携带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋，以  备在船上穿；

3、漂流时不可现金和携带贵重物品上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好丢入水中的思想准备；

4、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳

5、在天气气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣；

6、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；　 

7、遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣；

8、不得随便下船游泳，即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游，不得远离船体独立行动。