线路编号20140702095331：青海湖、茶卡盐湖、鸟岛、祁连山、门源7天摄影团 出发城市：深圳 交通方式：飞机往/飞机返 行程天数：7

预订咨询电话：0755-88823610 88823620 400-877-2797 工作时间：周一至周五 09:00-22:00 周六、日10：00-18：00

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行程特色

 “黄河黄、青海青，祁连山下好牧场”，这首脍炙人口的歌曲，表现的正是青海美丽的祁连草原风光，每年6至9月，祁连牧场就迎来了她醉美丽的季节，八宝河如同羞涩的少女围绕在卓尔山下，美丽的牧场绽放出盎然的生机。7月金色的门源迎接着往来的宾客，在高原的蓝天下，金黄色的油菜花如海洋一般荡漾着青春的气息。

参考行程

费用说明

费用包含：

住宿：三星或同级酒店（如出现单男单女，请补单房差或与其他客人拼房或安排三人间）；

用餐标准：含6早、12正餐：30元/人/餐（10人一围八菜一汤）；

门票：含行程所列景点首道门票。

交通：往返飞机(经济舱)、机场建设费、现时燃油附加费、当地空调旅游车（保证一人一座）。

导游服务：当地优秀中文导游服务。

团费不含：

12 岁以下小童含往返机票、车位费、半价餐费、导游费、不含床位费、半价景点门票费，超高按当地门市价格现补。

不含园中园门票、景点缆车和电瓶车等，及客人在当地的一切个人消费； 

由于不可抗拒因素而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）

预订须知

本公司保留因交通部门政策性调价而调整报价的权利；

在不减少景点的情况下，我司根据实际情况有权对行程游览顺序进行前后调整。如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或交通管制、交通事故以及航班晚点、取消等人力不可抗拒因素造成团队行程变更、延误、滞留或游览景点减少，我公司只负责返还门票差额，不承担由此发生的损失和责任，但我司会积极协调处理以使行程顺利进行；

购物：景区内的各种小商店不属我社指定购物店，多为假冒伪劣商品，请谨慎购买，若发生经济纠纷，我社一概不负责任）

孕妇请谨慎出游，建议不参与，否则，旅游期间发生一切后果由游客本人承担。

温馨提示

游客在参与骑马、滑沙、爬山、滑雪、漂流等具有人身危险性的活动和自由活动期间一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在行程中或自由活动期间由于不遵守规定、自身过错或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。

途中可能对行程先后顺序作出调整，但不影响原定标准及游览景点；如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，本社负责协助解决或退还门票款，由此产生的费用自理，本社不承担由此造成的损失及责任。

出团时务必带上有效身份证件（护照、身份证、儿童户口簿等），请自带雨伞、太阳镜、防晒油等旅游必需品；饮食上南北差异较大请自备正肠丸等肠胃药及感冒药等日常用药。

旅途中不要过量饮酒，特别提醒自由活动期间注意安全，建议结伴出行，个人财物自行妥善保管，如有财物丢失，旅行社不承担责任。

为防范风险，减少自然灾害、意外事故等意外事件给游客带来的损失，建议每位游客报名时从报名处购买旅游意外险。（提示：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，70-75周岁的游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任）；

西北地区旅游属发展阶段，接待条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距。

酒店住宿：到达饭店大厅内等待分配房号、钥匙时，请保持安静。请勿在饭店内或房间外之走廊大声喧哗或衣冠不整。退房时请将私人电话费、饮料费等个人消费至总台结清，离开酒店外出逛街请携带酒店名片，以备迷路备用。请勿擅取酒店内任何物品。

飞机上的洗手间内不允许吸烟，否则将受到航空法律诉讼；在飞机上请保持安静，不乱丢垃圾。

请注意所乘旅游车子公司名称、颜色、车号，以免停车时找不到车子；在车上切勿随意走动，因此而造成的伤害，司机和本公司均不承担责任；请不要在车内吸烟、吐痰或丢弃垃圾，保持车内整洁。

行程中团友应注意约定集合时间，请务必准时集合，以免让其他团友等候，且影响旅游行程。

请将地陪导游（或全陪导游）联络方式留下，出现情况及时与当地导游反映，以便协调解决。合同法有规定：如合同履行中出现争议，双方应将损失控制到最低点，如单方面扩大的损失，由扩大损失方承担。

为保证游客安全，司机需要每天保证9小时休息，每日开车时间不得超过12小时，敬请团员们配合导游及司机的安排，因此夜间要求司机额外加班都会被遭到拒绝，请理解和包涵；

出门在外，请您保持平和的心态，遇事不要急躁。任何时候、任何场合，请自觉遵守公共秩序。礼让、沉着、冷静是处理任何问题的前提条件。

请您认真填写意见单，希望通过您的意见单我们更好地监督当地的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据！

青海旅游注意事项

绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；

对高原反应的治疗，一般要求游客注意不要剧烈运动，注意休息，防止受凉、预防感冒。

自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适等症状，建议出团两三天口服）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；

常用物品：遮阳帽、太阳镜、防晒霜、毛衣、防寒外套等；

西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游地注意事项，入乡随俗。

青海湖环湖地区以藏族居民为主，请游客尊重他们的禁忌习惯。藏族民众热情好客，在向您敬酒、茶时，您要尽量喝。如确实不能喝，要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时，游客需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的极不尊重。

西宁市区少数民族居民以回族为主，他们聚居在城东区，且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样，回族人忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物，在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。

一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全diyi，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。 

西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。

西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。

青海出行攻略

概况

青海是人们去往西部旅游时的必经之地，该省大部分土地都是戈壁和雪山，不适合居住。但是青海的人文资源和地理资源都非常的丰富，至今仍是登山者的乐园，勇敢者的天堂。青海是新疆与西藏的融合，有“世界屋檐”的美称。其境内既有青海湖大海般的风光魅力，又有青藏高原的雄壮、河湟文化的辽阔。来到青海，可以唱一唱藏族的“拉伊”山歌，看一看安多藏戏，跳完“果卓”、铃鼓舞，再与土族的兄弟姐妹一起舞“安昭”。看到篝火旁融融的气氛，你也会被那挚真、纯朴的气息所打动。更刺激些，可以去狩猎，体验男人的远古含义。

购

1. 青海民间刺绣具有浓厚的地方特色和民族特色，手法多样，其中以堆绣最为著名

2. 青海湖鸟岛每到夏季，就有斑头雁、棕头雁、棕头鸥、鸬鹚等几十种、数万只候鸟在岛上产卵、孵化、传宗接代。大批雏鸟破壳而出，也有不少孵化不成的鸟蛋被剔除巢外，成为“弃蛋”。这些无用的“弃蛋”就成了制作彩蛋的上好原料。艺人们在空蛋壳上描画出种种不同图案。这些画面有的是表现青海高原风土人情；有的是展现牧区风貌。

3. 青海地毯，具有悠久的历史，原料全部使用纯西宁毛，机纺成纱后用手工织作而成，坚韧耐磨、富于弹性、质地柔软，使用年代越久，光泽越明亮。有传统的美术式、京式、彩花式，有取材于青海湖鸟岛、塔尔寺、五屯绘画等图案，大方雅致。

4. 冬虫夏草又叫虫草，是青海省著名的具滋补作用的奇异中药材，也是传统出口的珍品。冬虫夏草生长在海拔3800米至5000米的高山草甸带上，青海省的虫草产量居全国之首。

5. 丹府彩石：学名为“叶蜡石”，产于青海省湟中县丹麻乡，故名“丹麻彩石”，又称昆仑彩石。其产于当地30厘米厚呈带状纵横的山脉土层之内，呈晶体色纹或瓣纹。颜色由白、黄褐、红褐、紫、橙等组成，局部呈微透明或半运明，色泽谈雅柔和，花纹自然流畅，层次铝落有致，花纹有的似潺潺流水，有的似惊涛骇浪，有的似灿烂朝霞，神采各异，是很好的观赏奇石。

吃  1. 西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

2. 青稞酒：以青稞为主要原料酿制的白酒，有300多年生产历史，民间素有土法酿制熬酒传统，名为“酩”。青海的青稞酒以青稞为原料，青稞、小麦、豌豆制曲，科学配料，大曲糖化产业自然香味，精选陈酿精心勾兑而成，饮后不头痛、不口渴、不伤胃、醒酒快。

娱   不要入迷，注意安全，玩一些当地喜闻乐见的项目，切勿到不适当的场所。

穿   西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

忌

一、藏族地区：

1、 忌食狗肉、马肉、驴肉；

2、 藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。西宁海拔已经偏高，特产的青梨酒颇为醉人，不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜；

3、 藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

二、穆斯林地区(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族)：

1、 忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；

2、 禁止吸烟饮酒。 

当地气温参考：

月份	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月
甘肃	10-18度	15-22度	18-26度	20-28度	21-29度	15-26度	10-18度	1-12度
青海	2-17度	7-21度	10-24度	13-26度	12-25度	8-20度	3-15度	-5-8度
西藏	1-14度	5-20度	9-22度	10-22度	9-21度	8-20度	1-16度	-5-12度
宁夏	5-10度	8-17度	9-21度	10-24度	14-29度	11-23度	5-10度	8-17度
新疆	-6-0度	-2-18	16-23度	17-26度	20-30度	14-25度	-2-17度	-15-25度

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