兰州·嘉峪关·敦煌鸣沙山·月牙泉·西宁-青海湖·塔尔寺6天双飞

线路编号20140630171952：兰州·嘉峪关·敦煌鸣沙山·月牙泉·西宁-青海湖·塔尔寺6天双飞 出发城市：深圳 交通方式：飞机往/飞机返 行程天数：6

预订咨询电话：0755-88823610 88823620 400-877-2797 工作时间：周一至周五 09:00-22:00 周六、日10：00-18：00

行程特色

走进“世界屋脊”青藏高原，欣赏塔尔寺浓郁藏文化的壁画、酥油花和堆绣。最富魅力的青海湖，烟波浩渺。在青海湖边寻找心灵的阳光……隐于沙漠中，千年不干涸的鸣沙山月牙泉：鸣沙山与泉水这两种本来难以共生的景观，在这里却美妙地结合在一起，实为沙漠奇观。欣赏世界上现存规模醉大、内容最丰富的佛教艺术圣地寞高窟著称于世的壁画和雕塑……

参考行程

第2天：嘉峪关（车程约4.5小时）敦煌

火车抵达嘉峪关市，早餐后 ，游览“天下diyi雄关”【嘉峪关城楼】，（参观1.5小时）嘉峪关关城，是明代万里长城最西端起点，是长城防线上重要的军事要塞、河西diyi隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘，素有“天下diyi雄关” 之称。楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下diyi关”山海关遥相呼应，名动天下。关城建于明洪武五年（公元1372年），距今已有600多年，花费了大量人力物力，留下了许多古迹和珍贵的文物，参观【长城diyi墩】（游览40分钟）长城diyi墩，又称讨赖河墩，是嘉峪关西长城最南端的一座墩台，也是明代万里长城最西端的一座墩台。之后参观甘肃的小八达岭【悬壁长城】（游览1小时）因修筑在倾斜度为45度的山脊上，似长城倒挂，铁壁悬空，故名午，餐后乘汽车赴敦煌，车程约4.5小时。抵达敦煌晚餐后入住酒店。

第3天：敦煌兰州（火车硬卧）

　　早餐后乘车（30分钟）前往参观“世界艺术宝库”，我国著名的四大石窟之一的【敦煌莫高窟】(参观3小时)。它至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代历时一千多年的多种类型洞窟千余个，现存492个，壁画45000多平方米，彩塑像2000身。洞窟鳞次栉比，形如蜂房鸽舍，壮观异常，壁画构图精细，栩栩如生。莫高窟是当今世界规模最宏大、内容最丰富、艺术最精湛、保存最完整的佛教石窟寺，1987年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。之后游沙漠奇观【鸣沙山、月牙泉】（参观3小时）当狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹时，又似管弦丝竹，因而得名；月牙泉被鸣沙山环抱，长约150米，宽约50米，水面酷似一弯新月，在四面黄沙的包围中，泉水竟也清澈明丽，且千年不涸。游毕返回市区（车程约10分钟），晚餐后乘车（120公里，行车约2小时）前往敦煌火车站，晚上乘火车硬卧（参考车次：K9668(1858/0918)或Y668(1757/0950)赴兰州。

第4天：兰州西宁

　　火车抵达兰州后前往用早餐，餐后，前往参观黄河风情线，黄河流域唯一黄河穿城而过的城市，已有两千年的历史。市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇，参观【兰州水车园】（约1小时）兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。欣赏【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。远观兰州市的象征之一【白塔山公园】 因山头有一座白塔寺而得名，该寺始建于元代、重建于明朝，白塔通体洁白，挺拔秀丽。登白塔山顶，俯视兰州市容和“天下黄河diyi桥”【中山铁桥】，后汽车赴西宁（250KM,车程约3小时），沿途欣赏黄土高原农田风光，抵达西宁用晚餐，晚餐后入住酒店。

第5天：西宁 青海湖西宁

　早餐后前往参观中国醉大醉美的高原咸水湖泊——【青海湖】（含电瓶车往返，不含游船110）（151公里约2.5小时车程，参观2小时）夏季的青海湖边万亩油菜花田仿佛让您置身于世外桃园，后途经青藏咽喉-湟源峡谷，远观黄土高原与青藏高原的分界线-【日月山】（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。后乘汽车返回西宁晚餐后入住酒店。

第6天：西宁深圳 ：塔尔寺

　　早餐后参观游览藏传佛教黄教格鲁派六大宗主寺之——【塔尔寺】（含讲解费）(车程约40KM,1小时，参观约2小时)，塔尔寺以“艺术三绝”—堆绣、壁画、酥油花闻名于世，通过参观了解藏传佛教、黄教的历史以及名人趣事；后乘飞机返回深圳温馨的家。

费用说明

 费用包含：

●行程所列酒店，团费包含每人每天一张床位，行程中团队住宿如出现单男单女时，请补单房差或与其他客人拼房或安排三人间）。

●用餐标准：含 10正5餐、（正餐餐标25元人/餐、火车早餐10元/人*2早，正餐八菜一汤，10人一围）

●门票：含行程所列景点首道门票。

●交通：往返飞机(经济舱)、机场建设费、现时燃油附加费、当地空调旅游车（保证一人一座）；

●区间（成人、小童火车票硬卧）：兰州/嘉峪关；敦煌/兰州；

●导游服务：当地优秀中文导游服务。

团费不含：

●12 岁以下小童含往返机票、车位费、餐费、导游费、不含床位费、景点门票费，不占床小童早餐自理。

●不含航空保险、旅游意外险，建议客人报名时在报名处购买。如购买了意外险，请把所购买的保险内容提供与客人； 

●不含园中园门票、景点缆车和电瓶车等，及客人在当地的一切个人消费； 

● 由于不可抗拒因素而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。

预订须知

●本公司保留因交通部门政策性调价而调整报价的权利；

●在不减少景点的情况下，我司根据实际情况有权对行程游览顺序进行前后调整。如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或交通管制、交通事故以及航班晚点、取消等人力不可抗拒因素造成团队行程变更、延误、滞留或游览景点减少，我公司只负责返还门票差额，不承担由此发生的损失和责任，但我司会积极协调处理以使行程顺利进行；

●孕妇请谨慎出游，建议不参与，否则，旅游期间发生一切后果由游客本人承担。

当地接待旅行社：

敦煌盛大旅行社有限责任公司   地址：敦煌市滨河路         客服联系人：邓小姐   联系电话：13825298816

敦煌古道旅地社有限责任公司   地址：敦煌市沙洲南路       客服联系人：邓小姐   联系电话：13825298816

青海交通国际旅行社           地址：西宁市南川西路       客服联系人：何小姐   联系电话：1399920845

青海康辉国际旅行社           地址：青海省西宁市北大街   客服联系人：何小姐   联系电话：18129806660

行程中所列酒店备选：

敦煌：

阳光大酒店    地址：敦煌市阳关中路 2190元    总台：0937-8855001

阳关大酒店    地址：敦煌市沙州南路59号      总台：0937-8851000

西宁：

青海翔羚商旅宾馆 地址：青海省西宁市南川西路48号(武警总队向南30米)   总台：0971-6254888 

远东大酒店       地址：城东西宁市昆仑东路195号                       总台：0971/8805555

温馨提示：

●为了保障您和家人的人身安全，请自觉购买旅游人身意外保险。

●请带齐出团所需的证件（护照、身份证、儿童户口簿等），请保管好各自的行李物品，饮食上南北差异较大请自备胃肠药。请带上雨伞、太阳镜、防晒油等旅游必需品。

●随团旅游请您树立以下意识：出门在外，请您保持平和的心态，遇事不要急躁。任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。当遇到一些不尽如人意的事情时，请您谅解，并配合我们的工作人员尽快解决问题，以使您的旅途生活更加顺利。礼让、沉着、冷静是处理任何问题的方法。

●请将地陪导游（或全陪导游）联络方式留下，出现情况及时与当地导游反映，以便协调解决。合同法有规定：如合同履行中出现争议，双方应将损失控制到最低点，如单方面扩大的损失，由扩大损失方承担。

温馨提示

●西北地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距，不可相提并论。

●西北地区属于大陆性干旱气候，昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。气温乍暖乍寒，故请注意及时增减衣服，做好预寒及防暑工作。一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。

●西北部分地区海拔较高，紫外线照射强烈，再如吐鲁番地区夏季最高气温可达40度以上。所以请带好防晒物品，同时应配备清热防暑的药物或冲剂，团友一定要多喝水以防中暑。

●西北气候干燥且风沙大，建议您多注意饮水、准备支润唇膏在身边。西北地区夏季炎热高温，茫茫戈壁无处可躲阳光，因此高倍数防晒霜、遮阳伞、帽子、旅游鞋一样都不能少。

●丝路之旅全程近万公里，景点分散，乘飞机、坐火车、换汽车，从一个景点到另一景点之间有时需要奔波一天。故乘车时间长易疲劳，请您作好吃苦准备并注意休息。

●在旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马，建议您最好在出发前准备一双舒脚便于行走的鞋。

●注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区。新疆与北京等内地城市有两小时时差，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间。

●出行时，因为很多山区，手机没有信号，会耗电，住宿旅馆时，请记得随时给手机充电，以保障您的联系方便

●西北人嗜辣，吃羊肉，且那里水质较硬，有些游人会不习惯。最好备些常用药如黄连素、泻立停、藿香正气水及感冒发烧药品等。

●甘肃、新疆属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯，以少数民族接触不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。

●少数民族土特产丰富、手工艺品也斟称一绝。但请游客注意，当地客运民航及铁路对维吾尔民族工艺小刀有禁运的规定。

●骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，抱紧驼峰或驼鞍，绷着劲，顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿。

●穆斯林民族地区（包括西北地区回、哈萨克等民族），忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血。

进入清真寺禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照。

在参观游览时，为了保护景点，有些景点是有特别要求的。团友到达景点时，应认真仔细听导游解说注意事项。

●沙漠中昼夜温差大，要多备衣服，随身带防晒用品。在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠。

●莫高窟参观需备手电简，也可在景点租借；禁止带摄相机及相机入内，可在入口处寄存。

●在旅游地区进行自费项目或选购旅游纪念品时，请事先了解及谈定价钱，一定要听从当地导游的提示。

●沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历  

的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

① 沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精

诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；

② 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；

③ 沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

●一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全diyi，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

●西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；

●对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；

●西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用。

●青海湖环湖地区以藏族居民为主，请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客，在向您敬酒、茶时，您要尽量喝。如确实不能喝，要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时，游客需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的极不尊重。 

●西宁市区少数民族居民以回族为主，他们聚居在城东区，且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样，回族人忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。

●相机拍摄建议：

   1）、防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

   2）、除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹与一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。

西北气温参考：