宁夏沙湖、沙波头、西夏王陵、影视城、回乡文化园五日游

※精华景点全涵盖，全程含餐含住宿，绝对低价格，高品质，省钱，省心，省力；

※全程无购物，3A级景区中国枸杞馆可购买土特产，绝无强迫消费——游览时间更充分；

※特别安排：宁夏精华5A景区全涵盖——沙湖景区、沙坡头、西部影视城；

※特别赠送——矿泉水每人每天一瓶---大西北气候干燥；

您心动了吗？赶紧行动吧！

1、亲临大型亲子秀《爸爸去哪儿》拍摄地—沙坡头景区，畅游节目中各欢乐场景，亲身体验大漠孤烟直.长河落日圆的震撼画面。夜宿腾格里沙漠，在沙漠中一家人亲手点燃祈福灯，温馨难忘！

2、在旅游中成长、在游戏中感动；沙漠任务关卡期待您带着孩子们共同完成，让孩子在适度的锻炼和快乐的竞争中培养和父母的默契，加强彼此的信任！

3、优秀导游员回族盛装鲜花迎接您，安排品尝特色清真美食！

4、前往水洞沟进行三万年前的旧石器时代晚期现场模拟考古活动，意义深远；

5、在中华回乡文化园观看花儿艺术团表演，学跳回族舞蹈、学唱回族花儿等，角逐神秘大奖；

费用包含：
 
当地优秀导游服务费，旅行社责任险
 儿童报价含车位费、半餐费、导游服务费、旅行社责任险
 
行程所列用餐，4个早餐，4个午餐（25 /人/餐）10—12人一桌；（不足10人则根据情况减少菜量）；　
 
入住四晚行程所列酒店（三星标准，高级标准双人间）
 空调旅游车(5-61座空调旅游车) ，车辆大小根据拼团人数安排；每人一正座
 
行程内标明景点的diyi道门票；

（贺兰口岩画门票、景区电瓶车；中华回乡文化园门票；沙坡头南区、北区、大漠扶梯；沙湖门票、大船、景区区间车；华夏西部影视城门票、含明清两城堡；宁夏博物馆（讲解费自理）
 
费用不含：
 
行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支；

如出现单男或单女无法安排拼住或加床时，需补的单人房差；

小童收费说明：

儿童价格为1.2M以下儿童（含车位费、导游服务费、旅游保险；如产生门票自理），1.2M以上儿童按成人收取；

一、出行安全注意事项

1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。

2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。

4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。

5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。

6、不私自参加行程以外的活动或项目。

7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极），应严格遵守安全注意事项，并在相关工作人员指导下进行游玩，同时穿戴相应的安全装备（安全帽、护具、专业登山鞋等）。

8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客，切勿参加危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极）。

9、经过危险地段（山路或泥泞道路等），应注意安全不要打闹嬉戏，不相互拥挤等，前往险峻处游览，不要攀登、攀爬等。

10、参观游览时，听从导游或领队安排，不擅自离队，单独游玩。

11、外出旅游要带好证件（身份证、护照等），随身携带保管好贵重物品，不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。

12、夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。

13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者，旅游中遇身体不适，不要强求和存侥幸心理，应立即就医，并告知导游或领队。

14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。

15、如遇（雨天、雪天、塌方、险路等）或易滑区域，应注意安全，慢行、缓行、绕行。

16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时，请谨慎前往。

17、如遇旅游突发安全事故，及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警，并快速联系医院提供救助，组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助，请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。

二、交通安全注意事项

1、在旅游中听从导游和领队安排，记住集合时间、地点、车型、车牌等。

2、遵守目的地交通规则。

3、乘坐交通工具时，要系好安全带，不要将身体任何部位伸出窗外，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，打闹嬉戏，以免发生意外。

4、不带危险或易燃易爆物品上车。

5、车辆行驶中，不得与驾驶员交谈，不得向车外抛弃物品。

6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所，应严格遵守（机场、火车站、、车站、码头等）公共场所的安全规定。

三、食宿安全注意事项

1、旅途中购买食品要注意食品质量，不要购买“三无”（无生产日期、厂家、地址）商品。

2、旅途中要注意食品安全卫生，不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃，不饮酒，不暴饮暴食。

3、携带贵重物品入住酒店时，应及时办理贵重物品寄存，行李物品不脱离视线。

4、入住酒店后，须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图；须检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。

5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人；不要让陌生人进入房间；出入房间要锁好房门，关好窗户。

6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走，防止摔到损伤。

四、购物娱乐安全事项

1、不要轻信流动推销人员的商品推荐；不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物；无意购买时，不要向商家问价或还价，购物时应向商家索取正式发票。

2、要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。

3、在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

五、其他安全注意事项

1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。

2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。

3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。

4、孕妇参团,请事先告知，不得隐瞒。

5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。

6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。

宁夏旅游注意事项

1. 宁夏位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况带足御寒衣服、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒油以备外出护肤用。

2. 西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

3. 来回乡宁夏旅游，游客需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等。

4. 沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是来宁游客体验神奇经历的理想选择，游客在参加沙漠

5. 黄河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。

6. 切莫单独行动，我们可以为您提供骆驼、向导等全部特种旅游服务。

7. 在沙漠中要注意环保，尽量把、垃圾带出沙漠，至少就地掩埋。

8. 骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿。

宁夏旅游特产：枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、发菜为宁夏“红黄蓝白黑”五宝。

●枸杞 是宁夏最著名的特产之一，是名贵的中药和滋补品。枸杞的根皮为“地骨皮”有清虚热的功效，嫩叶为“天精草”，主治热毒、疮肿。枸杞的红色果实叫做“枸杞子”，枸杞子具有促进肝脏和肾脏的活动，生静益气、  

●补肾润肺、明目祛风、促进内分泌、治疗贫血等功效。原产于中宁、中卫，现在为人工栽培。

●甘草  又名甜草，是一种用途广泛的中药材，中医中有“十方九草”可以说明甘草的用途广泛。产于盐池、同心、灵武、中宁等地的荒漠草原和丘陵地带。宁夏甘草叫做“西正草”，是甘草的上品。

●贺兰石 产于贺兰山中，质地细腻、刚柔相宜，颜色为浅绿、深紫相映衬的石料。其中加有褐色石纹的更为难得。原来主要加工制作贺兰砚，现在可以加工成各种雕刻制品。

●滩羊皮  又叫二毛皮，为“儿毛皮”的谐音，是出生一个月左右的滩羊羔的羔皮。二毛皮皮质柔韧，毛长8厘米左右，自然弯曲，抖动如水浪波纹，是制作各式皮袄的高级原料，滩羊肉也是一道美味。

●发菜  谐音发财，所以很受南方人喜爱，生长于同心、中宁、海原的荒漠中。新鲜发菜蔚蓝绿色，风干后成黑色，状似人发而得名。发菜是藻类职务，具有很高的药用价值，可以治疗高血压等病症。

风味餐推荐：

●宁夏特色的烤全羊、烤羊腿、烤羊肉串、特色手抓肉排等相关“羊”系列食品可以让您在饱尝美味的同时了解极具民族风情的饮食文化，虽然说价格比一般的肉食贵那么一点点，但是绝对让您价有所值！

●沙湖野生的大鱼头是上过“国宴”的食品哦！一个鱼头就可以装满一大盘而且绝对的野生、无污染、纯天然，口味极佳、营养丰富，当然，前提是您要在正规的、允许买卖大鱼头的餐厅食用！

糖醋黄河鲤鱼宁夏的黄河盛产鲤鱼，鲤鱼远近驰名。据《本草纲目》等古代医书所述，黄河鲤鱼还是入药的补品，

具有养肝补肾之功能。 

西北气温参考：