N5郴州·莽山·森林·温泉·东江湖 挥杆高尔夫·品正宗三文鱼宴·叹豪华五星酒店 五星休闲度假高铁美食三天纯玩游

【仙山圣湖韵温泉】春节顶级五星度假美食之旅

■叹酒店：全程白金五星酒店， 温泉森林度假酒店、温德姆至尊豪廷酒店

■泡温泉：森林深处的奢华疗养宫殿、中国最南端雪际线温泉

■游美景：仙山·国家4A级景区·国家森林公园·莽山国家地质公园

          圣湖· 国家5A级景区·雾漫小东江·郴州东江湖风景区

■品美食：郴州东江湖三文鱼宴、粤式风味餐、山珍野味宴、温德姆宫廷宴

■趣运动：挥杆高尔夫，目前最时尚的运动-打高尔夫从这里学起。

   长沙  市区：长沙北辰洲际酒店   

2、  用餐：全程含餐共8正4早，早餐 (酒店房费含早餐，不用者不退)，中餐、晚餐各50元/人（小孩餐费减半）

3、 交通：用车根据实际人数全程当地用5-55座空调旅游车，保证一人一个正座。往返程高铁为二等座票。往返高铁票为团队票，往返不可以改签，不可退票，请客人注意。

4、 门票说明：

    （1）凤凰古城维护费9景小套票+天门山门票（含环保车、缆车）+黄龙洞VIP+《魅力湘西》演出+德夯苗寨+岳麓书院+桔子洲头电瓶车

    （2）老人小童报名凭有效证件按以上优惠减扣。当地导游购票时需出示有效证件，否则需补齐差价。

    （3）土司城土司宴特色餐必须购买土司城门票方可享用，不愿参观者将另行安排普通团餐。

    （4）天门山如遇道路结冰，即取消VIP专车上山，按排队缆车上下山方式。

5、 小童：A、120CM以下小孩含当地旅游车车位、半价餐、导游；不占床位；不含火车座位及景点门票（免票），超高自理。

          B、120CM-140CM小童含当地旅游车车位、半价餐、导游、门票半票；不占床位；不含火车座位，超高自理。

6、导游：优秀国证导游，导游费100元/天/团，已包含于团费当中，由于张家界导游特别辛苦，在自愿的原则下，建议每人每天给导游全陪20元/天小费作为鼓励。

『团费不包含』

1、 景点内小门票、缆车、小火车、环保车等费用（包含的除外）；行程外的自费节目及私人所产生的个人费用等；

2、由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害等不可抗力因素、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。

3、其它未含门票景区景点门票（综合服务费包含门票、旅游车费、司机、导游服务费等项目）：A、土司城120元+车油导司服务费30元；B、 芙蓉古镇门票110元+车油导司服务费50=160元；C、张家界大峡谷门票118元+40元滑道+车油导司服务费80元=238元

『团费包含』

1、 住宿： 白金五星，莽山森林温泉度假酒店；郴州温德姆至尊豪廷大酒店

2、 用餐：全程含餐共4正2早餐 （早餐酒店含中西式自助早餐、正餐餐标45元，不用者不退 ）

3、 交通：用车根据实际人数全程当地用5-55座空调旅游车，保证一人一个正座。往返程高铁动车为二等座票。往返高铁票为团队票，往返不可以改签，不可退票，请客人注意。

4、 门票：包含莽山大门票、景区环保车、景区险；森林温泉门票；每间房100个高尔夫练习球；东江湖门票（全部门票均为团体打包价格，不游不退。）不含东江湖游船船票40元。

5、 购物：本行程无购物点（某些景区内部可能有购物场所，不属本行程安排购物点范畴）；公共超市等不属本行程购物点范畴。

6、 小童：A、120CM以下小孩含当地旅游车车位、半价餐、导游；不占床位；不含火车座位及景点门票（免票），超高自理。

          B、120CM-140CM小童含当地旅游车车位、半价餐、导游、门票半票；不占床位；不含高铁票，超高自理。

7、导游：优秀国证导游，导游费200元/天/团，已包含于团费当中。

『团费不包含』

1、 景点内小门票、缆车、小火车、环保车等费用（包含的除外）；行程外的自费节目及私人所产生的个人费用等；

2、由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害等不可抗力因素、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。

1、以上行程的游览顺序和酒店住宿顺序可能根据高铁票的车次进行调整，以行程的合理舒服性为diyi调整原则，不会减少景区景点的数量和游览时间。具体准确行程以出团通知书为准。

2、出发车次及返回车次、安排入住酒店、地接导游等具体以出团时通知书为准。

3、此团为广东地区散客拼团，不安排全陪导游，安排地陪导游。在旅游期间客人如因个人原因自行离团，其未产生的所有费用概不退 还。由此产生的责任客人自行承担。

4、 此行程为我司综合包价产品，若持学生证、军官证、长者证等有效证件享受门票优惠的，我司只退协议门票差价。

5、团费不含旅游意外保险，客人可于前台报名时自行购买旅游意外保险。请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，旅行社不承担赔偿责任。

6、我司委托旅游目的地具有相应资质的旅行社承接本旅行团在当地的接待业务。

7、客人应知悉自身的健康状况，身体有不适或疾病历史的，请报名时提前告知前台；对不适合自身条件的旅游活动应谨慎选择，否则因此而产生的不利后果，由客人自己承担。特别是针对泡温泉项目容易诱发疾病的游客敬请特别注意。

8、同团客人，不同地区报名、不同日期报名、不同的标准的价格可能均有不同，团费有较大差异，敬请旅客注意！

9、如遇旅行社不可抗力因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。

10、从即日起，游客进出火车站均需要检查有效证件，请游客在出团期间务必随身携带，以备检查，若游客原因不能进出火车站，所造成的损失由客人自理。

11、由于当地接待旅游车辆比较紧张原因,旅游车有可能出现套车现象,请游客谅解，敬请保管好个人财物。

12、特别注意：行程外的一切客人自愿或要求增加的行程景点等或者其它购物娱乐活动等在不影响其它客人或其它各人同意的情况下可以进行，但是必须同导游签定《补充协议》，否则本公司将不能安排。

13、特别注意：请各位团位在旅游目的地洁身自好，若无导游带领请不要接受异性按摩、桑拿等异性服务。后果相当严重！

14、《游客意见反馈表》代表整团利益，具有法律效力，如旅客在团回后提出任何诉求意见，均以反馈表为准！

2、由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害等不可抗力因素、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。

『泡温泉注意事项』

1、不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

2、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

3、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。 

4.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。 

5.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。 

6.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。

7、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

8、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

9、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。

泡温泉小常识

一、 淋浴洁身 先进浴室淋浴，洁净全身

二、 试探水温 用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池

三、 脚先入水 先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入

四、 先温后热 露天池，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度

五、 掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷，头晕，口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。

六、 放松心情 泡温泉时可合上双眼，以冥想得心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果

七、 注意事项 泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环核心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担

泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”

温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质

八、清水冲身 浴后如用温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液

九、妙用温泉 半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡

瘦身小秘方：泡汤时以浸泡15分钟，起身5分钟，再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。

美容：在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

温馨提示：以下人群不宜泡温泉

☆ 有心脑血管疾病

☆ 癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。

☆ 营养不良或病后身体极度衰弱者。

☆ 带有血管并发症的糖尿病重症患者。

☆ 严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。

☆ 怀孕初期和后期。